Viikkotunnit

Maanantaisin

16.30–17.45Yinjooga / Alli

18.00–19.15Kundaliinijooga / Alli

Keskiviikkoisin parillisilla viikoilla

17.00–19.00Suvun sovinto – rummutus- ja healingilta / Marika

Torstaisin

19.00–20.00Pehmeä Pilates / Vivi

20.00–21.00Kvanttitietoisuusilta / Seppo

Perjantaisin parittomilla viikoilla

16.00–17.15Echoes of the Soul – Shamanistinen äänimatka / Johanna

Viikkotuntien tiedot

Maanantaisin – Yinjooga ja Kundaliinijooga

Keskiviikkoisin parillisilla viikoilla – Suvun Sovinto

Torstaisin – Pehmeä Pilates ja Kvanttitietoisuusilta

Perjantaisin parittomilla viikoilla – Echoes of the Soul

Maanantain tunnit ajalla 12.1.–25.5.2026

klo 16.30–17.45 Yinjooga | klo 18.00–19.15 Kundaliinijooga | Ohjaaja: Alli Tupala

YINJOOGA rauhoittaa mielen ja kehon lempeän viipyilevillä, erityisesti niveliä, selkää ja faskioita hoitavilla harjoitteilla. Tilanteen mukaan ja sopivissa asanoissa Alli lisää myös hoitavaa kosketusta ohjaukseensa.

KUNDALIINIJOOGAN upeat harjoitukset ovat vaikuttavia, muutosta luovia ja omia voimavaroja avaavia. Niiden syvä viisaus on kehoa, mieltä, hermostoa ja aivoja tasapainottavaa, käytännöllistä ja useimmille sopivaa, hienoa tekniikkaa.

Hinta: 17 € / kerta | 80 € / 5 x (voimassa 4 kk) | 150 € / 10 x (voimassa 4 kk)
Maksutavat: käteinen, Mobilepay, tilisiirto, ePassi, Smartum
Ilmoittautuminen: Allille 050 3371373
Mukaan voi tulla myös ilmoittautumatta, mutta ilmoittautumalla varmistat paikkasi.

Keskiviikkoisin parillisilla viikoilla 7.1.–29.5.2026

klo 17.00–19.00 Suvun Sovinto – rummutus- ja healing-ilta | Ohjaaja: Marika Sivonen

SUVUN SOVINTO on eheyttävä Pranic Healingin periaatteisiin tukeutuva ilta sisältäen chakroja aktivoivaa liikeharjoitusta, rummutusta, tunnetyöskentelyä, keskustelua, energeettistä hoitoa ja eteerisiä öljyjä.

Hinta: 30 € / kerta
Maksutavat: Mobilepay tai käteinen
Ilmoittautuminen: Marikalle 0405759329
Mukaan voi tulla myös ilmoittautumatta, mutta ilmoittautumalla varmistat paikkasi.

Torstain tunnit 7.5. lähtien

klo 19.00–21.00 | Soihtu, Viisarintie 28, Hämeenlinna

klo 19.00–20.00 | Pehmeä Pilates

Ohjaaja: Vivi Marianne Järvinen

Jokaiselle sopiva kehon liikkuvuutta ja joustavuutta lempeällä tavalla kehittävä Pilatestunti, jota jokainen pystyy tekemään täysin omista lähtökohdista riippumatta. Pehmeää Pilatesta ei voi suorittaa, siihen voi vain sulautua ja nauttia kehon ihanasta heräämisestä.

Hinta: 15 € / kerta
Maksutavat: käteinen tai pankkikortti
Ei ennakkoilmoittautumista – tulet vain paikalle. 💛

klo 20.00–21.00 | Kvanttitietoisuusilta

Ohjaaja: Seppo Tanhua

45 minuutin aikana äärimmäisen rentoutuneessa olotilassa siirryt askel askeleelta syvemmälle omaan Valokehoosi. Pilateksen jälkeen on luontevaa heittäytyä löytämään omaa korkeampaa ulottuvuutta kerta kerralta syvemmälle omaan Minä Olen -keskukseen johdattavasta syvärentoutuksesta.

Hinta: vapaaehtoinen maksu oman fiiliksen mukaan
Ei ennakkoilmoittautumista – tulet vain paikalle tai jäät suoraan pilateksesta. 💛

Perjantaisin parittomilla viikoilla – 24.4.2026 asti

klo 16.00–17.15 Echoes of the Soul – Shamanistinen äänimatka | Ohjaaja: Johanna Koskinen

SHAMANISTINEN ÄÄNIMATKA on matka, jolla voit sukeltaa syvälle sisimpääsi, turvallisesti kannateltuna. Äänimatka koostuu erilaisten rumpujen, Johannan oman äänen, äänimaljojen sekä muiden soittimien virrasta, johon voit laskeutua rentoutumaan ja kuulemaan sielusi viestejä tähän hetkeen.

Hinta: 25 € / kerta
Ilmoittautuminen: ohjaaja Johannalle 0407461005